Nutrition et Cerveau : Le secret pour bien vieillir !

Vieillir est inévitable… mais la façon dont on vieillit peut tout changer.

Et si on se penchait sur le rôle de l’alimentation sur notre cerveau, notre intestin et notre longévité ?

Dans cet épisode de Différemment, Zoe Nogluten reçoit Serena Pavoni, docteure en neurosciences et experte en nutrition, pour explorer les liens entre vieillissement, alimentation, cerveau et prévention des maladies neurodégénératives comme Alzheimer.

Dans ce podcast, il est question de :

• Comment l’intestin et le microbiote influencent directement notre cerveau
• Les mécanismes de l’inflammation silencieuse qui accélère le vieillissement
• Le rôle des oméga-3, polyphénols, vitamines et aliments bruts pour protéger notre santé
• Les meilleures habitudes alimentaires pour ralentir le déclin cognitif et rester en forme plus longtemps

Mais surtout à partir de la 32ème minute, elle fait référence à notre super Linette et aux produits Bleu-Blanc-Coeur.

Installez vous confortablement, et faites plaisir à votre cerveau et écoutant ce podcast 😉 : Nutrition et Cerveau : le secret pour bien vieillir !